Triggereffekten
Det du reagerar starkast på kan också visa dig vägen till läkning.
I Triggereffekten delar jag min modell för hur våra emotionella triggers uppstår, varför de fortsätter påverka oss och hur vi kan använda dem för att förstå oss själva på ett djupare plan. Boken bygger på mina erfarenheter som terapeut och hämtar inspiration från bland annat psykosyntes, IFS, KBT och schematerapi.
Det du reagerar starkast på kan också visa dig vägen till läkning.
I Triggereffekten delar jag min modell för hur våra emotionella triggers uppstår, varför de fortsätter påverka oss och hur vi kan använda dem för att förstå oss själva på ett djupare plan. Boken bygger på mina erfarenheter som terapeut och hämtar inspiration från bland annat psykosyntes, IFS, KBT och schematerapi.
Boken finns både som signerat exemplar direkt från mig och i bokhandeln.
