Bakom varje problem finns en inre konflikt.
Jag hjälper dig att lösa den.
Känner du igen dig i att försöka förändra en känsla eller ett beteende, men hur du än gör kommer samma mönster tillbaka?
Du kanske vet vad du “borde” göra, men något inom dig kämpar emot och gör det så svårt.
Tyvärr går det sällan att lösa med viljestyrka. Om det hade fungerat hade du förmodligen redan varit där du vill vara, eller hur?
Och det hjälper inte att bli arg på dig själv för att du inte lyckas. Det fungerar inte heller att försöka tvinga, kontrollera eller övertala dig själv. Tvärtom leder det ofta till ännu mer inre konflikt.
För anledningen till att du kämpar med tankar, känslor eller mönster är för att en eller flera delar inom dig vill att det ska vara just så som det är.
Det kanske låter märkligt, men det är just genom att förstå och arbeta med dessa delar som jag har hjälpt hundratals klienter att skapa den förändring de längtat efter.
Vad är en inre konflikt?
En inre konflikt uppstår när två eller flera delar av dig vill olika saker samtidigt.
Exempel:
- En del av dig vill sluta röka,
medan en annan vill fortsätta.
- En del av dig vill hålla en föreläsning,
medan en annan inte vågar.
- En del av dig vill känna tillit,
medan en annan är fylld av oro.
- En del av dig längtar efter närhet,
medan en annan drar sig undan.
Oavsett vilken del du lyssnar på kommer en annan del att känna sig överkörd eller missnöjd. Därför blir det ofta en ständig kamp inom dig.
I terapin guidar jag dig inåt, till själva konflikten. Tillsammans utforskar vi de olika delarna av dig som försöker hjälpa dig på sitt eget sätt och ger dem det de behöver för att kunna samarbeta istället för att motarbeta varandra. Det är där verklig förändring blir möjlig.
När det finns ett inre samarbete i stället för ett inre krig skapas den trygghet, självkärlek och det självledarskap som gör att förändringen inte längre behöver kännas som en kamp.
Hur kan jag hjälpa dig?
Samtal & Hypnoterapi
Personligt stöd för dig som vill sluta bråka med dig själv och skapa verklig förändring.
HypnoFlow
Hypnos i grupp för personlig utveckling.
Alla arbetar med sin egen process i en lugn och trygg miljö.
Det är jag som är Caroline 👋🏼
Jag arbetar med människor som har tröttnat på att bråka med sig själva och längtar efter att förstå varför de känner, tänker och reagerar som de gör.
Genom samtal och hypnos hjälper jag dig att utforska det som pågår inom dig och skapa verklig förändring.
Jag blev av med mina katastroftankar redan efter första sessionen. Även när jag var sjuk i två veckor drogs de inte igång – som de annars alltid gör. För mig finns det ett före och efter paketet.
Ann-Sofie
Jag har provat många behandlingar, men hypnoterapi hos Caroline var annorlunda. Mer djupgående och med längre effekt. Flera veckor senare fanns den varma, trygga och avkopplande känslan kvar.
Helena
Det mesta har känts mycket enklare sedan sessionen. Bara en vecka efteråt varken åt eller köpte jag något onyttigt – tanken kom inte ens upp.
Katarina
Jag har upplevt en enorm skillnad i både matvanor och självkänsla. Jag hetsäter inte längre och känner mig mer som mig själv igen. Den konstanta negativa energin har avtagit.
Malin
På bara några gånger av hypnos och samtal har min ångest kring ekonomin försvunnit. Från att vara styrd av rädsla känner jag mig idag fri.
Caroline
